ステージ・体験スペース

koto sun park

 2日3日ともに15:00〜 ステージにて 

初めまして!神奈川を中心に活動していますkoto sun park 代表 久保川琴美です。
バランスボールエクササイズはリハビリテーションから生まれた運動で、関節に負担をかけることなく 幼児〜100歳まで、産後ママ、赤ちゃんを抱っこしながらでも みんなで一緒に楽しむ事ができます。
バランスボールにポンと座って、足を床に着いた状態でポンポン弾みながら有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、脳トレなど様々な運動を行うことができます。
楽しくってカラダとココロに効くバランスボールエクササイズ、会場で御一緒出来ることを楽しみにしています!

【講師プロフィール】
一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師/看護師/デリケートゾーンケア アンバサダー/おうちパンマスター
横浜在住、元気兄弟(年少、2年生)の母。
長男の産後に産後クライシスを経験。次男の産後にバランスボールエクササイズと出会う。カラダとココロのメンテナンス方法を学び実践することで絶大な効果を実感。
バランスボールインストラクター資格習得後、ベトナム駐在となり同国初となるバランスボールクラスを開催する。その後、横浜に帰国し神奈川県、東京、オンラインにて活動中。(出張プライベートレッスン、マタニティクラス、産後ママクラス、幼児〜アクティブシニアクラス、企業レッスン、福利厚生、PTA、イベント、インストラクター養成、各種講座など)

【メディア出演】
めざましテレビ「ココ調」コーナー